急请，帮我看在b超结果

[size=3][color=#000000][font=宋体]做完无痛人流（第一次人流）后，第1次月经完后，去做的b超结果：[/font][/color][/size]
[size=3][color=#000000][font=宋体]子宫大小是：[/font][font=Times New Roman]45*45*28  [/font][font=宋体]内幕厚[/font][font=Times New Roman]5mm[/font][font=宋体]回声欠均。子宫下端至宫颈管内可见肿块样稍强回声。[/font][/color][/size]
[size=3][color=#000000][font=宋体]左附件：区可见[/font][font=Times New Roman]43*41*31mm [/font][font=宋体]肿块壁光滑，内为无回声。右附件可见[/font][font=Times New Roman]10*12mm [/font][font=宋体]无回声区。[/font][/color][/size]
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[font=Times New Roman][size=3][color=#000000]怎么左附件有肿块? 并且这几天小腹左侧隐隐作痛，这怎么了？ 严重吗？[/color][/size][/font]
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你好：
       你的B超结果：左附件：区可见43*41*31mm 肿块壁光滑，内为无回声。右附件可见10*12mm 无回声区。考虑可能为卵巢囊肿。卵巢囊肿分生理性和病理性，生理性囊肿会随着月经周期而发生不同的变化，一般情况下，3-6个月会自行消退或缩小。如果是病理性囊肿则要对症治疗，一般如果囊肿小于6cm需要先观察，定期到医院复查，大于6cm就需要住院手术治疗了。术后做活组织病理检查，才能明确囊肿的性质。     D

谢谢博士，  那我现在该怎么办？ 生活上要注意写什么？

你好：
         平时要注意定期复查， 饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。    D